Gaya Seleb Indo

Meningkatnya Kinerja dengan Dorongan Eksternal

Meningkatnya Kinerja dengan Dorongan Eksternal – Apabila bos Anda memberikan Anda peningkatan hingga 50%, bagaimana hati kalian?

Akankah ini membuat kamu berbahagia? Bagaimana jika lebih tergerak dan terpacu untuk menunjukkan diri?

Bagaimana dengan keadaan saat Anda ke toko dan bisa mencairkan point kartu credit Anda? Apa ini membuat Anda condong terus belanja, jadi Anda tetap kumpulkan point?

Meningkatnya Kinerja dengan Adanya Dorongan Eksternal

Banyak orang akan menjawab “ya” untuk pertanyaan di atas. Dan itu jawaban yang sangatlah baik. Apalagi, tidak ada kelirunya dipandang dan dipandang atas usaha keras dan usaha Anda, kan? Tipe pernyataan atau godaan ini hanya contoh-contoh atas sesuatu yang dikenali sebagai motivasi external (motivasi ekstrinsik).

Baca Juga: Mengatasi Rutinitas Yang Membosankan

Stimulan external tidak bisa penuhi keperluan mereka yang lebih baik stimulan intern. Berikut yang terus-terusan diberitahu ke kita oleh sebagian besar orang dimulai dari psikiater sampai pelatih, guru, penasihat profesi, wiraswastawan, dan semacamnya. Dia masih lakukan pekerjaannya untuk bikin kita bergerak, tetapi tidak satu tingkat dengan kembarannya, dan bukan untuk waktu lama. Simpelnya, penghargaan ekstrinsik tidak tahan lama, kami terus dengarnya.

Tetapi, tidak bisa dipungkiri jika motivasi external sukses. Kenyataannya, cukup baik. Berikut kenapa ada banyak dipakai sampai saat ini. Ini cepat, riil, sering bisa diukur dan disamakan secara eksklusif (pikir bonus) dan memberi dorongan yang pantas menuju yang betul.

Karena itu, ini dapat semakin sukses dipakai untuk menuntaskan suatu hal, untuk capai tujuan kita serta untuk mengawali kita.

Apa Itu Motivasi External?

Silahkan kita mundur beberapa langkah dan setuju mengenai apakah itu motivasi external dan langkah kerjanya.

Motivasi external (bersimpangan dengan motivasi intrinsik ) bermakna jika kita lakukan suatu hal tidak untuk pemenuhan batin (karena kita ingin), tapi untuk memperoleh hadiah atau menghindar hukuman. Sering Anda tidak mau lakukan suatu hal, tapi Anda wajib melakukannya. Ini kemungkinan berasa lebih sebagai kewajiban dibanding rutinitas yang akan memberikan Anda kesenangan atau kepuasan.

Motivasi external datang dari luar. Itu berawal dari beberapa hal seperti uang, pernyataan, kepopuleran, atau sanjungan. Misalkan, seorang pelajar yang kerjakan PR karena takut ancaman orangtua terpacu secara ekstrinsik. Kebalikannya, bila mereka melakukan karena mereka menganggap menarik atau yakin jika ini akan menolong mereka latihan dan tingkatkan ketrampilan mereka, mereka akan didorong secara intern.

Ke-2 tipe motivasi itu bekerja untuk bikin kita bergerak. Tapi intensif dan kemauan, dan yang terpenting hasil kualitas kita, dapat sedikit berlainan.

Langkah Manfaatkan Motivasi External Anda

Berikut langkah manfaatkan Meningkatnya Kinerja Dorongan Eksternal lebih baik untuk tingkatkan performa Anda, capai tujuan Anda dan tingkatkan hidup Anda.

  1. Pukulan Cepat untuk Membuat Diri Anda Lakukan.

Berapakah kali Anda menjelaskan dalam diri sendiri: “Bila saya lakukan X, saya akan perlakukan diri saya dengan Y”? Ini disebutkan kepuasan langsung dan berkaitan dengan ide dalam psikologi dan ekonomi sikap, yang dikenali sebagai “potongan harga hiperbolik”. Ini ialah kecondongan kita untuk ketarik pada imbalan langsung (“Saya akan ambil $ 50 ini hari) versus. faedah yang diinginkan di periode kedepan ($ 100 dalam enam bulan). Dalam uji coba, orang secara stabil ambil pilihan “saat ini” dibanding opsi untuk mempunyai semakin banyak tapi kelak.

Hal sama berlaku untuk motivasi walau stimulan intern bisa memberikan kita semakin banyak (terhitung wujud riil) dalam periode panjang, masihlah ada tingkat ketidakjelasan, karena Anda kerap harus bermain panjang dan menanti keinginan Anda terbayarkan, khususnya secara keuangan. Ada pula pertanyaan apa Anda bisa berasa betul-betul senang untuk lakukan beberapa hal hanya untuk kepuasan Anda sendiri, bahkan juga saat tidak ada yang mengenal usaha, ketrampilan, atau perolehan Anda.

  1. Membuat Orang Lain (Atau Diri Anda Sendiri) Lakukan Apa yang Anda Harapkan

Meningkatnya Kinerja Dorongan Eksternal dengan memberikan keyakinan seseorang untuk lakukan apa yang kita harapkan tidak bisa dipungkiri sebagai ketrampilan yang tidak ternilai harga. Dan salah satunya langkah terbaik untuk capai ini adalah… memberikan mereka sanjungan. Dapat berbentuk operan balik atau sanjungan yang positif. Tetapi itu ialah hadiah langsung yang bisa hasilkan fenomena untuk beberapa orang.

Menurut riset, sanjungan mempunyai dampak yang serupa pada otak seperti terima uang kontan dan bisa tingkatkan performa. Oleh karenanya, mereka sama dengan shooting motivasi yang kuat. Study memberitahu kami jika terima sanjungan dapat tingkatkan performa. Selain itu, ini bisa membuat Anda lebih produktif, turut serta, dan condong bertahan dengan perusahaan Anda sedikit semakin lama.

Maka lepas dari apa Anda seorang manager yang ingin menggerakkan pegawai Anda, atau minta rekan untuk menolong Anda, atau bahkan bisa saja membuat diri Anda lakukan suatu hal yang sudah Anda menunda beri sanjungan.

Sudah pasti, bila Anda selalu memancing sanjungan atau memberikan kebanyakan sanjungan dalam diri sendiri, itu kemungkinan bermakna kepribadian Anda mempunyai karakter narsistik. Yang tentu saja akan membuat Anda benar-benar rawan dengan perangkap treadmill Hedonic.

Atau, bila Anda coba membuat seseorang lakukan apa yang Anda harapkan dengan bermain disamping lunak mereka, Anda kemungkinan langkahi daerah beresiko Machiavellianisme. Maka saat Anda memuji ke seseorang atau diri Anda sendiri, dan menerimanya, yakinkan ada kebenaran didalamnya. Sanjungan yang tidak diterima menjadi bumerang, begitu penemuan riset.

  1. Perlihatkan Uangnya

Ingat phrase epik dari film “Jerry Maguire”? Uang ialah motivator polemis, banyak riset memberitahu kita. Kita pernah dengar mengenai fenomena angka $ 75K Batas yang kemudian mengalihkan uang tidak memberikan kita kepuasan dan kepuasan yang semakin besar.

Atau, dalam kalimat Arnold Schwarzenegger:

“Uang tidak membuat kamu berbahagia. Saya saat ini mempunyai $ 50 juta, tapi saya sama berbahagianya saat saya mempunyai $ 48 juta. ”

Tetapi, uang tetap jadi penggerak yang kuat untuk beberapa dari kita karena beberapa keuntungan yang dipunyainya.

Tapi bukannya fokus pada angka (“Saya ingin mempunyai satu juta dolar di bank “), pikir mengenai faedah dari tingkatkan keuangan Anda khususnya, kebebasan yang akan diberikannya ke Anda dan kurangi depresi dan kecemasan (mengenai uang). Atau pikirkan seluruh orang yang kurang mujur yang bisa Anda tolong bila Anda mempunyai sedikit tambahan itu menjadi penggerak yang kuat dan pas untuk memburu semakin banyak uang.

  1. Pernyataan dan Kudos Tidak Seburuk Itu Benar-benar

Kadang, pekerjaan kita mewajibkan kita bekerja beberapa jam. Dan kita kerap melakukan karena kita “harus” baik karena seorang mempunyai tenggat waktu dan perlu menuntaskan sebuah project, untuk dikenal, dipropagandakan, atau simpelnya untuk menjaga pekerjaan Anda. Semuanya ialah argumen external.

Di atas, nampaknya pekerjaan tambahan menarik Anda dari waktu senggang, dari beberapa hal yang betul-betul Anda gemari, dari orang yang Anda harapkan. Tetapi itu cuman satu langkah untuk menyaksikannya.

Bagaimana bila Anda memakai waktu extra pada pekerjaan untuk konsentrasi pada kenaikan pada mempertajam ketrampilan Anda, memperbaiki ketrampilan Anda, pada membuat pengetahuan? Anda menjadi pakar dalam apa yang Anda kerjakan, bahkan juga yang terbaik, tak perlu mencintai tiap detiknya.

Bekerja, untuk kita lepas dari apa Anda seorang pebisnis, guru, akuntan, atau Bill Gates akan mempunyai elemen kewajiban dan harus memaksain diri kita sekian hari untuk melalui hari atau pekerjaan yang susah.

Tapi bila Anda memperbaiki kapabilitas Anda, ada kemungkinan Anda akan dianggap, dipropagandakan, dan disegani. Dan siapakah yang tidak mau kreasinya dianggap?

  1. Wortel dan Tongkat

Pembicaraan mengenai wortel-atau-tongkat yang baik akan kembali kemungkinan beberapa era lalu. Ke-2 nya kemungkinan ialah motivator external yang paling dikenali dan sering dipakai pada tempat kerja.

“Wortel dan tongkat” bermakna jika untuk melebihi apa yang kita kerjakan, pemberi kerja memakai penghargaan (peningkatan upah, bonus, pernyataan, operan balik positif) atau hukuman (operan balik negatif, upah tapi, pengurangan pangkat). Ini sudah jadi topik hangat dengan psikiater organisasi untuk beberapa waktu saat ini mengenai apa yang bekerja lebih baik dan apa pendekatan penghargaan-hukuman bahkan juga sebagai langkah terbaik untuk berikan motivasi orang.

Nampaknya ada semakin banyak bukti untuk memberikan dukungan kamp hadiah, yang meliputi segala hal yang sudah kita bahas selama ini uang, pernyataan, operan balik positif. Ini memperoleh hasil lebih baik sepanjang motivator external pergi.

Tetapi hukuman sukses. Misalkan, Anda takut tidak berhasil dalam ujian, ini kemungkinan menggerakkan Anda untuk belajar lebih giat. Bila Anda takut memperoleh operan balik yang tidak memberikan keuntungan pada pembahasan tahunan Anda, Anda akan berusaha untuk tampil di atas rerata selama setahun.

Anda kemungkinan tidak berbahagia atau mungkin tidak suka lakukan beberapa hal ini, tapi pokoknya ialah kemungkinan Anda tetap melakukan. Sedikit menakut-nakuti diri kita pasti berguna seperti pada “Bila saya tidak belajar dengan giat, saya akan tidak berhasil dalam ujian” atau “Bila saya tidak mulai makan dengan sehat, sama seperti yang disebutkan dokter, saya kemungkinan alami penyakit serangan jantung.”

Walau bukan langkah yang paling membahagiakan untuk membujuk diri kita supaya lakukan apa yang perlu dilaksanakan, hukuman bisa juga bermanfaat dalam soal motivasi.

Hal yang ingin saya berikan ialah jika motivasi external bekerja cukup baik pada kondisi tertentu dan dengan beberapa orang tertentu. Itu bisa dipakai untuk bikin kita melakukan tindakan atau membuat seseorang lakukan apa yang kita harapkan. Ini dapat hasilkan hasil yang cukup bisa diprediksikan

Mengatasi Rutinitas Yang Membosankan

Mengatasi Rutinitas Yang Membosankan – Waktu berakhir dalam waktu cepat saat sebelum mengetahui berumur 30-an, bertanya perginya dasawarsa.

Atau, Anda bahkan bisa saja berumur empat beberapa puluh atau lima beberapa puluh, bertanya diri Anda pertanyaan yang serupa seperti “Kenapa saya terjerat dalam kegiatan rutin yang menjemukan ini?” dan “Apa cuman ini yang ada dalam kehidupan?” Tiap hari, Anda secara brutal berbaris mengikut irama metronomi yang serupa.

Mengatasi Rutinitas yang Membosankan dan Kembali Bersemangat

Riset memperlihatkan jika orang cepat berasa menyesal khususnya atas beberapa hal yang masih belum kita kerjakan, bukan suatu hal yang sudah kita kerjakan.

Baca Juga: Mencintai Tanpa Ada Syarat

Dalam pantauan metanalitik mereka pada 11 study penyesalan, periset Neal Roese dan Amy Summerville mendapati enam domain paling atas yang disampaikan peserta alami penyesalan (dalam posisi menurun): pengajaran, profesi, romansa, pengasuhan anak, diri kita, dan waktu senggang.

Pengubahan mencolok tidak penting untuk mulai berjemur di bawah cahaya matahari baru dalam kehidupan Anda. Anda akan mendapati jika permata terselinap bercahaya dengan keceriaan di lokasi yang sekurang-kurangnya tersangka. Anda perlu pelajari langkah menyaksikannya lebih dekat lewat lensa yang lain.

Mengatasi Rutinitas Yang Membosankan  Ingat Anda Tidak Pernah Begitu Tua untuk Belajar

Di tahun 1936, Anne Martindell keluar dari Smith College pada tahun akhir pertama kalinya, runduk pada tidak setujunya ayahnya pada wanita yang dididik. Di tahun 2002, Martindell balik ke Smith College untuk raih gelar sarjana dan kehormatannya pada umur 87 tahun.

Bahkan juga sesudah jalani profesi yang penuh warna dalam politik, terhitung jadi Senator Negara Sisi New Jersey dan Duta Besar untuk Selandia Baru dan Samoa Barat, Martindell ingin kembali bersekolah.

Walau balik ke sekolah resmi kemungkinan tidak membuat Anda bercakap sedikit, tidak ada seperti waktu saat ini untuk latih rasa ingin ketahui Anda. Peluang untuk pelajari sebagian besar hal berada di ujung jemari Anda bila Anda mempunyai akses ke computer. Bahkan juga kampus Harvard dan Oxford tawarkan pelatihan mereka lewat cara online!

Adakah sepotong Martindell di pada diri Anda? Apakah sudah Anda mengawali suatu hal yang tidak Anda tuntaskan? Adakah suatu hal yang selalu ingin Anda dalami atau ketrampilan yang ingin Anda bangun?

Anda dapat membuat penjelajahan belajar ini sepanjang atau sesingkat yang Anda harapkan. Yang paling penting, tentukan rutinitas yang menarik dan mengelitik Anda secara emosional dan psikis di lokasi yang tepat.

Tidak boleh Pernah Ambil Jalan yang Sama Dua Kali

Seorang kawan dekat pernah membisikkan ketentuan emas ke saya yang selalu ia taati saat ia melancong di umur 20-an dan masih berlaku sampai saat ini: “Jangan sampai tempuh jalur yang serupa 2x.” Beberapa tempat terluar biasa yang ia dapatkan dalam perjalanannya ialah karena memaksain dianya untuk keluar lajur.

Rekan saya dahulu menyelimpang dari barisan rekreasi massal dan referensi konservatif pemandu. Sebagai imbalannya, ia berjumpa dengan warga di tempat yang mengagumkan yang share riwayat tidak memiliki dokumen mengenai beberapa tempat yang ia datangi, terhitung narasi yang cuman di turunkan dari mulut ke dalam mulut, dari angkatan ke angkatan.

Anda tak perlu melancong ke mana saja yang masih belum pernah Anda datangi untuk merasakannya. Anda bisa membuat penemuan mengagumkan dengan jadi wisatawan pakar di desa halaman atau dusun Anda sendiri!

Saat Anda ajak anjing jalan-jalan, misalkan, pergilah ke jalan yang masih belum pernah Anda memasuk awalnya. Kerjakan kencan kilat barista dan cicipi minuman pagi Anda di cafe yang lain dari tempat Anda umumnya. Mulai ambil jalan memutar dan jalur kecil untuk mengguncangkan kegiatan rutin Anda yang menjemukan. Anda bukan hanya akan mendapati beberapa tempat baru tapi juga peluang berjumpa dengan sebagian orang yang memikat di sejauh jalan.

Mengatasi Rutinitas Yang Membosankan  Kenalkan Lebih Banyak ‘Bermain’ di Tempat Kerja

Saat hari kerja Anda banjir dengan daftar pekerjaan yang tak pernah usai, korteks pra-frontal Anda banjir.

Dengan tuntutan terus-terusan untuk hasilkan suatu hal, menuntaskan pekerjaan, berencana, dan menilai secara krisis bagaimana tingkatkan pekerjaan Anda, Anda kemungkinan jadi mati rasa secara kognitif pada tengah hari. Meneruskan jalan ini bisa mengakibatkan Anda memikir untuk tinggalkan pekerjaan yang dahulu Anda gemari. Entahlah bagaimana, Anda akan stop ingat bagaimana menikmatinya.

Untuk menghindariinya, beraktivitas membahagiakan pada tempat kerja Anda bisa membuat Anda menari tap saat bekerja, bukan menggeret kaki Anda. Menurut survey terkini, Talenta LMS mendapati 89% informan memberikan laporan jika mereka berasa lebih produktif, dan 88% memberikan laporan berasa lebih berbahagia sesudah memakai komponen gamified pada tempat kerja.

Walau membutuhkan beberapa rencana, kreasi, dan diskusi dengan mitra dan pegawai, Anda bisa mengubah pengalaman kerja. Itu bisa bersemangat kembali dan betul-betul mengubah kegiatan rutin tempat kerja Anda yang menjemukan.

Gamifikasi tidak harus susah. Lebih simpel, lebih bagus! Misalkan, tetapkan tempat untuk permainan kecil seperti skittle ukuran junior, quoits, golf-putting, atau dart. Untuk tiap pekerjaan yang Anda tuntaskan, tetapkan jumlah eksperimen yang lain.

Saat Anda meraih kemenangan yang sukses, hadiahi diri Anda dengan suatu hal yang sama dengan usaha Anda. Demikian juga, Anda bisa putuskan hadiah untuk beberapa kemenangan tertentu.

Bila Anda tidak punyai waktu untuk permainan papan, pikirkan untuk lakukan ‘balapan’ periode pendek dengan rekanan kerja untuk menuntaskan suatu hal.sebuah hal. Ucapkanlah, Anda kemungkinan melakukan pekerjaan dengan sasaran penuntasan yang unik. Selanjutnya, Anda bisa berkompetisi mengenai siapakah yang sukses capai tujuan mereka lebih dulu atau tenggat saat yang sudah Anda setujui antara Anda sendiri.

Ketok Ke Kreasi Anda

Faedah mempunyai toko inovatif banyak. Anda bukan hanya pelajari hal-hal lain tapi juga biarkan beberapa bagian otak Anda yang naik-turun dan membakar hari kerja Anda untuk istirahat.

Membuat suatu hal dari awalnya bisa benar-benar memberikan kepuasan dan berguna secara emosional dan psikis. Anda bisa jalani perjalanan emosional, memacu indra Anda dengan dan intensif yang lain.

Lakukan tipe project kerja manual seperti tembikar, kayu, design interior, atau perbaikan bisa membuat Anda terhubung emosi yang lebih bermacam. Akan memberikan kepuasan menyaksikan potongan teka-teki gambar inovatif Anda berpadu.

Bahkan juga bila Anda berasa tidak mempunyai tulang inovatif pada tubuh Anda, membaca literatur inovatif (misalkan puisi, skenario, atau otobiografi) atau menyaksikan kreasi seni membuat Anda berasa suka. Saat Anda membaca, Anda secara tidak sadar cari jalinan pribadi dengan yang Anda baca. Makin Anda cari nilainya, makin aktif mekanisme penghargaan yang membahagiakan.

Dalam pola hidup Anda yang telah penuh, pikirkan tempat menanam dalam agenda Anda yang memungkinkannya Anda untuk memperlihatkan juice inovatif Anda.

Buat tujuan Pengalaman Harian

Benar-benar dianjurkan untuk kerjakan daftar kemauan besar Anda (dan terus menambahnya). Tetapi, Anda dapat nikmati pencicip rasio kecil (sama seperti yang tertera di bawah):

  • Saat Anda pergi keluar, pesanlah suatu hal yang umumnya tidak Anda pesan.
  • Kunjungi restaurant yang umumnya tidak Anda datangi.
  • Ambil jalur berlainan untuk sampai ke tujuan yang kerap Anda datangi.
  • Dengarkan podcast yang lain (atau bagiannya) tiap hari mengenai suatu hal yang ingin Anda dalami atau cuman ingin Anda kenali.
  • Biarkan otak Anda bernapas dan melepas diri dengan dengarkan buku audio.
  • Pergi makan siang dengan rekanan kerja yang lain.
  • Cobalah untuk melangsungkan tatap muka berjalan-dan-bicara dibanding pimpin mereka di kantor.
  • Temukan dan dengar aktris baru di account Spotify Anda saat olahraga atau ingin didampingi audio.
  • Tambahkan semenit tarian edan wujud bebas diakhir kegiatan rutin olahraga Anda saat sebelum Anda menentramkan diri.

Kerjakan satu perihal tiap hari yang disebut sektor sedikit kiri dari kebiasaan dan kegiatan rutin setiap hari Anda. Dalam sekejap, hal tersebut kemungkinan dapat mengusung mood Anda.

Kejutkan Seorang atau Kaget

Katakan selamat tinggal pada kegiatan rutin yang menjemukan dan katakan halo pada spontanitas! Lakukan hal tersebut menolong hidupkan kembali bukan hanya kehidupan individu Anda tapi juga kehidupan pekerjaan Anda.

Dengan pasangan intim atau sahabat Anda, misalkan, tulis beberapa hal yang ingin Anda rasakan atau terima pada kertas yang lain dan simpan dalam toples. Diamkan mereka menarik satu dan mengagetkan Anda kapan pun! Selanjutnya, kerjakan hal sama untuk rekan atau pasangan Anda.

Memberikan hadiah dan hadiah bukan tujuan akhir di sini. Kebalikannya, ini mengenai membuat kesempatan untuk kesenangan yang tidak tersangka. Ini mengenai memperlihatkan ke seorang begitu Anda menghargakan, menghargakan, dan mengenal kedatangan mereka dalam kehidupan Anda.

Dr. Gary Chapman memvisualisasikan lima bahasa cinta: sentuhan fisik, kalimat penegasan, tindakan servis, pemberian hadiah, dan waktu berkualitas. Bahkan juga bila keintiman ialah konsentrasi intinya, anjurannya menolong perdalam cinta dalam semua jalinan manusia.

Tidak boleh menanti acara khusus untuk mengagetkan seorang. Tindakan kebaikan random kerap kali bicara lebih keras dibanding kalimat bagus di dalam kehidupan individu atau pekerjaan Anda.

Mengatasi Rutinitas Yang Membosankan  Dalami Seni Memberikan

Periset Dr. Tristen Inagaki dan Dr. Naomi Eisenberger mendapati jika kita alami kesenangan saat kita memberikan ke seseorang semakin banyak dibanding saat kita menerimanya. Dalam sebuah riset, mereka mendapati jika peserta yang memberi suport ke orang yang lain coba menuntaskan pekerjaan yang melawan mempunyai pengaktifan yang semakin sedikit di tempat tanggapan depresi. Demikian juga, mereka yang tawarkan suport aktifkan sisi otak yang berkaitan dengan pengasuhan dan alami penghargaan intrinsik dan kepuasan individu.

Stop dari kegiatan rutin Anda yang menjemukan tidak selamanya bermakna konsentrasi ke dan membuat rencana besar untuk mengubah segala hal. Anda bisa tingkatkan hidup Anda dengan arahkan perhatian Anda untuk memberikan dukungan dan menolong seseorang.

Memuji tidak memerlukan ongkos. Pun tidak membikinkan seorang satu cangkir kopi saat Anda akan membuat sendiri. Atur rumah dan ruangan kerja Anda dan poskan poin yang tak lagi Anda butuhkan di basis hadiah. Bila Anda mempunyai ketrampilan dan pengetahuan mengagumkan di satu wilayah, Anda menjadi tutor seorang.

Tidak ada langkah yang lebih bagus untuk berasa hidup kecuali dengan membuat dan memiara jalinan yang positif.

Guncang Kegiatan rutin Menjemukan Anda Secara Teratur

Hentikan kegiatan rutin Anda yang menjemukan diawali dengan mengacaunya, sampai tidak dapat disebutkan semacam itu kembali. Tetapi, hati-hatilah supaya tidak memunculkan kebanyakan masalah sekalian. Pikirkan untuk mengenalkan pengubahan dengan jumlah kecil untuk mengetes apa semua berjalan baik untuk Anda. Evaluasi kembali pengalaman awalnya Anda tapi jangan putus asa begitu awal bila Anda tidak langsung berasa senang.

Apa saja di luar kegiatan rutin yang menjemukan dapat berasa mengguncangkan, walau itu berawal dari pengubahan yang sehat dan positif. Bukannya, berikan diri Anda waktu untuk beradaptasi dan diamkan hal baru jadi dekat secara setahap. Dalam sekejap, kegiatan rutin Anda dapat jauh dari menjemukan saat Anda mulai menyaksikan dan alami dunia lewat lensa baru.

Mencintai Tanpa Ada Syarat

Mencintai Tanpa Ada Syarat – Cinta tanpa persyaratan ialah langkah yang menakutkan, menyakitkan dan pengorbanan untuk menjaga manusia lain.

Itu bukan kecupan kupu-kupu, malam yang penuh nafsu atau keceriaan yang dibawa seorang putra ke hati ibunya. lebih dalam dari itu. Tidak ada habisnya. Itu benar-benar dalam. Itu benar-benar kuat.

Mencintai Tanpa Ada Syarat? Apakah Kamu yakin dengan Penyataan itu?

Tetapi apa itu kemungkinan? Sains mengatakan itu. Mario Beauregard, profesor di Pusat Riset Neurofisiologi dan Kognisi Kampus Montreal, lakukan riset dan mendapati jika bukan hanya semua manusia mempunyai kemampuan untuk memperlihatkan cinta tanpa persyaratan tapi, yang lebih bernilai, tempat tertentu di otak diaktifkan sepanjang proses ini, melepas dopamin bahan kimia yang turut serta dalam rasakan kesenangan. Mencintai tanpa persyaratan ialah usaha yang sama-sama menguntungkan.

Cinta tanpa persyaratan itu susah karena kita salah pengertian apakah itu

Mencintai seorang tanpa persyaratan bermakna mencintai akar pribadi itu sendiri. Apa adanya. Lepas atas sesuatu yang mereka kerjakan atau tidak berhasil kerjakan, tanpa menginginkan imbalan apa saja terhitung cinta. Namun, ini adalah ide yang paling disalahpahami. Bila tawarkan cinta tanpa persyaratan ialah visi Anda dalam kehidupan, Anda perlu waspada 3 ketidaksamaan lembut ini:

  • Cinta tanpa persyaratan ialah mencintai seorang apa saja yang terjadi, tapi tidak terima penghinaan

Itu memberikan dukungan seorang lewat tiap keadaan yang mereka hadapi. Melekat mereka lewat yang yang jelek dan baik. Tetapi, ini bukanlah dedikasi buta, loyalitas yang tidak berhenti-hentinya dan memungkinkannya sikap buruk. Mencintai seorang tanpa persyaratan mengikutsertakan lakukan yang terbaik buat mereka tidak perduli berapakah ongkosnya.

Saat Anda mencintai seorang, Anda ingin menyaksikannya berbahagia, tapi itu tidak bermakna meremehkan diri jadi keset atau sendiri. Saat Anda biarkan diri Anda dianiaya, Anda sedang mengajarkan orang yang Anda sayangi jika tidak apa-apa perlakukan orang lain. Anda perkuat sikap buruk.

Pengampunan ialah bagian utama dari mengaplikasikan cinta tanpa persyaratan. Itu bermakna Anda harus cepat maafkan tapi di saat yang serupa, tidak bisa disalahgunakan.

Beberapa orang salah gunakan ide ini sebagai argumen untuk selalu ada dalam hubungan yang beracun dan kurang sehat atau untuk menerangkan kenapa mereka menampik minta pertanggungjawaban orang yang mereka sayangi. Seringkali, ini kelihatan dalam hubungan yang penuh kekerasan. Korban kemungkinan akui tinggal dengan aktor karena cinta. Tetapi kadang cinta dapat bermakna putuskan hubungan, panggil faksi berkuasa atau ambil tindakan ekstrim yang lain untuk memperoleh kontribusi yang mereka butuhkan. Anda lakukan yang terbaik untuk pribadi lepas dari ongkosnya.

  • Cinta tanpa persyaratan usaha memberi kebahagiaan tapi tidak begitu membuat perlindungan

Cinta ialah tindakan, bukan hati. Itu ialah opsi sadar yang Anda bikin berkali-kali — saat untuk saat. Itu tidak ada secara alami. Saat seorang ibu melahirkan dan menggendong anaknya untuk pertamanya kali, kita sudah dibantu untuk yakin jika cinta itu instan. Dan walau terdengarannya ajaib dan puitis, itu benar-benar tidak betul. Ibu itu pilih untuk mencintai anaknya. Sering opsi itu dibikin dan dipadatkan sepanjang kehamilan. Pikir mengenai itu. Saat seorang wanita ketahui jika ia hamil secara tidak tersangka, ia tidak langsung jatuh hati dengan janinnya. Ini memerlukan waktu. Ia harus pilih untuk mencintai anaknya.

Penuhi kebahagiaan orang yang Anda sayangi kapan saja Anda dapat ialah penting dan perlu, tapi kemauan Anda untuk membahagiakan mereka semestinya tidak bikin rugi mereka.

Bila seorang ibu ketahui jika anaknya memakai narkoba kasih menuntut supaya ia lakukan apa saja yang ia dapat untuk menolong mereka hentikan kecanduan. Apa saja yang dibutuhkan. Dan sesakit apa saja itu, kadang itu mengikutsertakan biarkan mereka capai titik paling rendah, masuk penjara, atau bahkan juga jadi tunawisma. Merasa sakit dan sakit hati membuat watak dan keuletan, dan menolong kita untuk bertumbuh. Melihat seorang yang Anda sayangi menanggung derita itu beringas, tapi kadang itu perlu. Diamkan orang yang Anda sayangi alami kemerosotan dan kemerosotan. Cuman ada di situ untuk jemput mereka saat mereka melakukannya.

  • Cinta tanpa persyaratan mengikutsertakan menghargai dan terima jalan hidup orang yang Anda sayangi tanpa menganakemaskan

Cinta tanpa persyaratan ialah akseptasi yang komplet dan keseluruhan dari seorang “apa yang ada “.Ini mengikutsertakan tidak meredam cinta karena Anda tidak sepakat dengan jalan hidup mereka. Anda tidak mencintai karena Anda mencintai meskipun… Adopsi sikap “tidak perduli “Artinya, saya tidak perduli apa yang Anda memutuskan, saya masih menyukaimu. Itu bermakna menjauhi mengatur memberi penilaian dan sikap.

Dapat disebutkan ini tidak bermakna Anda berdiri brutal dan menyaksikan seorang khususnya seorang anak kecil berjalan jauh ke bahaya.

Kerap kali orangtua tidak memberi hukuman seorang anak, atau melawan mereka karena takut akan pembalasan atau kehilangan cinta anak itu. Aktifkan sikap jelek bukan cinta. Cinta tanpa persyaratan cari apa sebagai kebutuhan terbaik orang itu di atas segalanya. Itu memberikan dukungan dan mengasuh orang itu supaya jadi versus terbaik dari dirinya.

Kenapa kita harus mengaplikasikan cinta tanpa persyaratan saat itu benar-benar susah

Cinta tanpa persyaratan memiliki sifat transformatif. Itu berkekuatan untuk mengubah Anda dan orang yang Anda sayangi. Ini ialah tindakan pengimbangan yang mewajibkan Anda untuk selalu sesuaikan dan sesuaikan kembali tindakan dan sikap Anda. Tapi selanjutnya itu benar-benar berharga. Beberapa faedah belajar mencintai tanpa persyaratan ialah:

  • Anda belajar terima dan mencintai diri sendiri.
  • Anda jadi lebih berempati.
  • Kalian lebih sanggup hadapi hadapi kekesalan dan pengubahan.
  • Anda meningkatkan pengetahuan yang dalam mengenai apakah itu cinta sejati.

Kunci untuk buka pintu Mencintai Tanpa Ada Syarat

Bagaimana makhluk yang terbatas dapat mencintai tanpa batasan? Saat banyak orang pikirkan cinta seperti ini, beberapa orang seperti Bunda Theresa, Ghandi, dan Paus ada di benaknya. Tapi bagaimana kita cuman manusia biasa bisa menangani kecondongan alami kita yang menempel pada keegoisan dan cinta tanpa persyaratan atau keinginan akan hadiah?

Berikut 10 hal yang bisa Anda kerjakan untuk mulai mencintai tanpa persyaratan:

  1. Latihan memaafkan.
  2. Latihan memiliki empati sama orang lain.
  3. Belajar mencintai diri kita tanpa persyaratan.
  4. Latihan komunikasi yang jujur dan terbuka.
  5. Sayangi mereka seperti mereka memerlukan untuk disayangi. Cinta bukan satu ukuran untuk semua; apa yang kemungkinan mencintai seseorang dapat beresiko untuk orang lain.
  6. Terima diri Anda dan seseorang “apa yang ada “.
  7. Terima dan hargai batas orang yang Anda sayangi.
  8. Pilih untuk menyukai. Tanya dalam diri Anda dalam tiap keadaan, apa respon yang paling penuh kasih?
  9. Tidak boleh coba jadi perisai manusia. Diamkan orang yang Anda sayangi untuk sakiti dan memberikan dukungan mereka lewat rasa sakit.
  10. Kerjakan tindakan servis tiap hari, tanpa menginginkan imbalan apa pun.

Tindakan apa yang akan Diambil untuk memperlihatkan cinta tanpa persyaratan Anda? Untuk berbagai informasi lain dari gaya hidup dapat kunjungi situs https://gayaselebindo.com